Сосновский район расположен в северной и северо-западной части Тамбовской области, центром района является рабочий поселок Сосновка. Первые сведения о Сосновке относятся к XVII веку. В те времена по всей Руси усилился поток переселенцев. Крепостные крестьяне, сбегая от своих хозяев, искали себе новое пристанище. Считается, что первыми поселенцами на реке Сосновочке были рязанские крестьяне с фамилиями: Иванов, Игнатьев, Елисеев и Никитин. В зимнее время высокие сосны, которых в этом районе было много, среди обнаженных лиственных деревьев выполняли для путников роль маяка, отсюда и название — Сосновка.

В 1629 на территории современного Сосновского района была образована древнейшая православная обитель Тамбовщины — Мамонтова пустынь. Монастырь имел более 1500 десятин пахотной земли. Ему же в это время принадлежали 2 слободы, две деревни с населением 702 человека. Много сосновских земель принадлежало князю Голицину.

К середине XVIII века на территории района находилось имение графа Бенкендорфа, внука известного Александра Христофоровича Бенкендорфа. Сосновское имение графа Бенкендорфа славилось лесным хозяйством, садоводством и овцеводством.

В наши дни главной достопримечательностью района стала возрождающаяся Мамонтова пустынь.